manutenção da saúde

Envelhecer acontece sozinho. Viver conscientemente não. Todo mundo envelhece. O tempo faz isso sem pedir autorização. O corpo muda.A energia muda.O metabolismo muda.As dores aparecem.O cansaço aumenta.Os hábitos começam a cobrar juros. Isso é inevitável. Mas existe uma coisa que não chega automaticamente com a idade: consciência. E talvez esse seja um dos maiores problemas…